西島秀俊と石田ゆり子が共演作品でまさかの熱愛発覚?!筋トレメニューが凄ご過ぎる!!

西島秀俊さんと石田ゆり子さんが共演作品でとってもいいムードを醸し出しているんですって!まるで熱愛発覚のようだけれどドラマの中での話で、現実は違うでしょ?!(笑)西島秀俊さんには森あやかさんという妻がいらっしゃいますからね。

引用元:amazon.co.jp

ところで西島秀俊さんが筋肉トレーニングをしているのは有名ですよね。惚れ惚れする筋肉の持ち主ですもの。その筋トレメニューが凄すぎるって噂ですよ。どんな筋トレメニューかしら?

スポンサーリンク

西島秀俊さんと石田ゆり子さん共演作品

  • 『サヨナライツカ』
  • 『MOZU』
  • 『CRISIS公安機動捜査隊特捜班』

小栗旬さん主演のドラマ『CRISIS公安機動捜査隊特捜班』に出演する西島秀俊さんと石田ゆり子さんの息がぴったりあっていて、ただならぬ関係性や漂う艶っぽさには目を見張りますね。

実は『サヨナライツカ』『MOZU』に続いて三度目の共演なんですよ。だからこのしっくりした雰囲気が出ているのかしら?というくらいの息の合ったというかお互いから色気を感じてしまいます。


公式ツイッター動画でも息の合ったところ(?)いえ、仲良くて楽しそうなところを見せてくれて、ファンとしては嬉しいですよね。『サヨナライツカ』『MOZU』では悲しい結末だった二人ですから、『CRISIS公安機動捜査隊特捜班』では、禁断の愛となりますが、どうなるのかハラハラ・ドキドキ注目ですね。

実際にも熱愛に発展するんじゃないかって噂されていますが、西島秀俊さんと石原ゆり子さんはお仕事仲間として凄く仲が良いのだと思いますよ。西島秀俊さんがあまりプライベートな結婚生活の話をなさらないところが逆に夫婦仲が良いからではないかって思うんです。

妻の森あやかさんと夫婦仲は良いけれど、そこは俳優業ですから生活感出すよりもちょっとミステリアスな日常という風にしてお仕事をされているんじゃないかしら?西島秀俊さん、結構考えてご自身でプロデュースしていたりして。

スポンサーリンク

筋トレメニュー

西島秀俊さんの筋肉はどんな筋トレメニューでできあがったのかしら?

西島秀俊さんは、パーソナルトレーナーと一緒にハードなトレーニングをしているそうです。なので、部分的ではなくて、しっかりと身体全体を鍛えていますよね。パーソナルトレーナーは自宅に来てくれたり、メールでやり取りができるので忙しい西島さんにはぴったりですね。

筋トレをしている人ってストイックになっていますよね。それに漏れず西島秀俊さんも普段からストイックに筋トレを行っているのでしょう。そのうえ、東京都内にある高級ジムを2つ掛け持ちで通っているという噂があるくらいです。

ジムによってスタイルが違いますし、もしかしたら器具が違う種類のものがあったりするのかもしれません。ベンチプレスやデッドリフト、スクワットならどこでもあるでしょうけれどお気に入りの筋肉トレ-ニング用器具が高級ジム2箇所にあるのかもしれませんよね。

大胸筋が素晴らしい

大胸筋は胸の筋肉ですが、綺麗に左右に割れています。

  • ベンチプレスや腕立て伏せでトレーニング
  • 他の種類の多角的にな胸のトレーニング
  • 前鋸筋のトレーニング

前鋸筋(ぜんきょきん)という胸の脇側の下にある筋肉もトレーニングしているみたいです。この前鋸筋までを鍛えないと西島秀俊さんくらいのきれいな胸の筋肉にならないそう。凄いですね。

三角筋が丸い

三角筋は肩の筋肉ですが丸くなっていますね。ここまで丸くするのは相当トレーニングを積んでいます。

  • 三角筋の前部、中部、後部と分けてトレーニングをする。
  • プレス系、レイズ系を取り入れる。

そもそも筋力トレーニングは重力に逆らうことで筋肉に負荷をかけますよ。

プレス系とレイズ系の違い

  • プレス系は肩よりも上の位置で掌を上にして押す動作です。
  • レイズ系は腕を伸ばしてそのまま肩の位置まで持ち上げる動作です。

西島秀俊さんは空いた時間にトレーニングをするというよりも、3時間トレーニング時間を取って集中してやっているそうです。そして仕事がない日には勿論トレーニングの日にするそうです。

いつお休みするの?という感じですが、すでにトレーニングすることが楽しみになっているのだから、それで大丈夫みたいですね。

この記事のおさらい

  • 西島秀俊さんは石田ゆり子さんと共演3回目で『CRISIS公安機動捜査隊特捜班』に出演されています。過去の2回は『サヨナライツカ』『MOZU』です。
  • 西島秀俊さんは森あやかさんという方と結婚されていて、奥様は食べ物の方で筋肉トレーニングをサポートしていると言われています。
  • 石田ゆり子さんとの熱愛はドラマの中だけで実際は仲の良い仕事仲間のようです。
  • 筋トレメニューはパーソナルトレーナーと相談してどんどん進めている模様。

筋肉トレーニングってストイックになってきますよね。私にはどうして筋トレが楽しいのかよくわかりませんが、素敵になるのだから応援しています。筋肉を付けたい人たちのあこがれの的となっています。

筋肉男子って格好良いです。特に好きなのは、上半身裸ではなくて、ワイシャツから透けて見える筋肉がたくましいところ。腕まくりした時の筋肉が逞しいところです。

西島秀俊さん、これからも応援しています!

以上、「西島秀俊と石田ゆり子が共演作品でまさかの熱愛発覚?!筋トレメニューが凄ご過ぎる!!」でした!

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする